问题分析：根据你的描述，可能是由于你的体质或是由于长期食用温热性的食物和在这样的环境中导致的症状。意见建议：建议及时去医院的中医科经辨证后使用中药进行调理。
忌辛辣刺激、牛羊肉等温热性的食物。注意补水。
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