腰椎尖盘凸出，腰和脚都很酸痛，不能走太久，也不能站久，怎么办啊？

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用万通筋骨远红外贴，本品适用于治疗肩周炎、颈椎病、腰间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛的辅助治疗。

用药期间忌食辛辣食物，注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。希望可以帮到您，祝您早日恢复健康~