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我每天跑步一个小时，跳绳一个小时，时间不？我每天跑

我每天跑步一个小时，跳绳一个小时，时间不？我每天跑步一个小时，跳绳一个小时，时间不定，但每天都练，一个月能瘦多少斤

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这样一个月到底能瘦几斤是没有办法估计的，但是如果能坚持下来，一定是会有瘦的。意见建议：还要控制饮食，吃的要清淡一些，但是三餐都要吃。

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