请问腿90度靠墙多久可以减腿

这种行为本身不是用来减轻腿上的脂肪的，而是用来练习腿部的筋膜的舒张功能。想要让腿部减肥最好的方法还是天天跑步锻炼，能坚持半年下来，基本上就能够达到减肥的效果了，而且是全身性的减肥，对于局部的减肥到目前为止，医学上还没有发现，所以你所说的靠压腿来减腿根本就是网络上的传言，无任何依据。