问题分析:您好作为一种保健品适用于人体每日的营养膳食补充,如果不爱吃饭可以适当补充,如果每日能正常均衡饮食,可以不用服用。
意见建议:至于副作用,长期大量服用,会有恶心呕吐的感觉,因此不建议长期大量的服用。
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