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腰部酸痛，有点僵硬，尤其是弯腰

腰部酸痛，有点僵硬，尤其是弯腰时特别酸痛

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，出现了腰酸，僵硬等表现可能因为腰间盘突出，腰肌劳损等问题引起的，需要注意多卧床休息，尽量避免太劳累了。可以考虑采用热水多热敷和按摩腰部，注意尽量避免经常弯腰，负重等，这样对于病情是有影响的，可以考虑使用些活血化瘀的药物涂抹

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