病情分析：你好，这样的情况下才14岁的情况下本身就是在发育期间的。而且和别人指导意见：比较没有什么意义的。主要建议保持睡眠时间充足。
要有适当的按摩（一般建议顺时针）为好。不要说为了减肥之类的不吃东西。适当的如猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等适当吃一点。
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