首先要有一个健康的心理和健全的体魄，这很重要，你越害怕出的事，越会出事。药物方面，建议你吃点中成药，比如六味地黄丸，吃点左归丸和逍遥丸看看效果如何，你可能是体质较差，月经都失调了。
肯定是内分泌失调，最好看好点的中医，可帮你调整好。
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