高的160低压104没有不适感正在吃药我的血压,属于哪一类型的血压

一是调整自己的生活习惯和饮食习惯.我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的,要调整. 二是进行食疗,茶疗,保健.有很好的作用,没有任何副作用,西药降压副作用太大了. 三是适当运动锻炼.可以增强抵抗力,增加自身调节控制能力. 四是科学选择降压药物.降压好并不一定是好药,副作用小且降压好才是好药.合并用药有利于减小副作用.,五是学习高血压知识,进行自我控制,管住自己的嘴,放开你的腿,调节自己心情,营造健康氛围. 建议试试六味黄酮茶。