拉肚子的时候，注意自己的饮食很重要，拉肚子之人胃肠道是极其脆弱的，应该多吃些容易消化之类的食物。拉肚子的时候，不可以吃过油、过冷及过辣之类的食物，饮食上最好是清淡为主。
拉肚子还可以喝稀粥等，而拉肚子也可以吃些水果进行辅助性治疗。
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