睡眠不足,就算你睡着了，大约1个小时左右就自然醒。

病情分析： 你好，这种情况好像是植物神经紊乱，生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因， 改善生活和工作环境，减少紧张刺激：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，学会放松自己，放松身心：意见建议　可以吃刺五加和谷维素，多种维生素等治疗试试。

或是食疗将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。