你好，可以的，你说的这些中药可以泡水喝试试的，建议多喝红枣，当归桂圆，黄芪，西洋参，枸杞泡水，可以补血补气，温补的作用。
还可以去看中医开些药，你好这个情况要考虑宫寒，服用鹿胎膏和暖宫丸治疗的，宫寒的人需要戒口，不能吃凉的，冰淇淋一类，凉开水饮料都不要喝
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