问患者提问

男孩一天吃几颗核桃最好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：核桃属于干果类食物，主要补充的是微量元素，每天使用4到5颗即可，不要食用过多，没有营养学意义。意见建议：平时饮食要多吃蔬菜水果，积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，有利于维生素微量元素的吸收。

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