老年人血压偏低该吃什么

健康指导：你好，一般老年人血压低一定要注意饮食哦！加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。

多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。平时早上起床的时候一定记住不要猛烈的坐起来，小心导致头晕不适！祝您健康！