半月板退变

根据您的病情描述，您膝关节蹲久后会出现发麻，酸软无力，核磁共振提示半月板退变，主要是平时运动量过大，对半月板负荷较大，半月板主要起连接大小腿骨头，缓冲纵向冲击力的作用。

|#|半月板退变会引起您类似的症状，经常感觉乏力，注意休息，保暖少受凉，少劳累少上下楼梯。可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用，配合外用药物热敷，祝早日恢复健康！