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早上七点起来,晚上八点想睡

早上七点起来,晚上八点想睡觉
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好:您早上7:00至晚上8: 00想睡,您的睡眠时间有点长,您这个年龄8个小时左右就可以了,有可您血压低或者气血不足引起的,最好不要睡的时间过长,以免影响身体指导建议:您应该去正规医院内科检查一下,确定情况,再选择适当的治疗方案加以治疗,在治疗时要注意,饮食营养清淡,忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物,适当多吃点补气血的食物,维生素C的食物,同时要参加体育锻炼,祝您身体健康!

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