十个月宝宝缺铁缺锌贫血怎么办

补锌的食物有肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米水果：苹果、香蕉。

我个人认为呢补锌是项大工程急不得要慢慢来，我是给孩子每天坚持吃伊分子锌硒宝片，因为孩子肠胃不是很少，坚持吃了一个月吧，孩子总算是爱吃饭了，又坚持巩固了一段时间，孩子的锌是彻底补上来了。

奉劝各位妈妈，锌是微量元素不要急功近利，要慢慢补充才行。