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嘴唇泛白、眼皮内没血色、每次上体育课、长

嘴唇泛白、眼皮内没血色、每次上体育课、长跑测试时、跑得很快、但一会儿就头晕、嘴里发干、老师说:你可能贫血、跑得很快、但贫血:嘴唇泛白、眼皮内没血色、每次上体育课、长跑测试时、跑得很快、但一会儿就头晕、嘴里发干

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好、贫血食补、多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物、如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等吃一些维生素C、有利食物中铁的吸收建议、使用传统的铁锅煎炒食物、锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑、在加热过程中、铁可溶于食物之中、故铁锅是一种很好的补血器皿

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