何首乌的茎和根哪个治白发效果好？怎么吃？

何首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用。

何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等成分。根的效果比较好，但是要先进行炮制，希望以上信息对你有帮助如有问题请咨询