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给领导汇报工作，紧张的会满头大

给领导汇报工作，紧张的会满头大汗！这是最近两年才出现的状况！我以前紧张的时候，不会出汗！而且我现在稍微一活动就出汗，喝点水，就立马出汗（天气热的时候），好像不进胃，直接从毛孔出来了一样！身体容易疲乏！有胸口闷的状况！医生说植物神经功能紊乱！

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃。生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

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