中年男人肾虚阳痿吃什么

冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物如羊肉补体之虚益肾之气提高免疫力也可食用温性水果如大枣、橘子、柿子等以补血益肾填精抵御寒邪春夏秋三季节可以用韭杞茶这种茶是韭菜籽、枸杞子提取物(浓缩精华)同绿茶为伍的合剂产品即有绿茶的口感和营养又有韭菜籽、枸杞子的功能医书上记载韭菜籽为激性剂有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用适用于阳痿、遗精、多尿等疾患原料采用的是我国北方著名“野生韭菜籽”和宁夏“优质枸杞子