问题分析:这情况还是产后的情况积极增加活动量较好的,平时的情况低盐低脂饮食较好的,多选择蔬菜的意见建议:考虑半年以上情况可以选择跑步或者选择配合瑜伽等控制体重的情况,注意少食生冷刺激性食物复查子宫的恢复情况,注意局部的卫生较好的建议应该加强营养但是避免压力大,多喝水较好的
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