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医生你好，我这段时间经常用白萝卜和胡萝卜跟薄荷叶泡水喝，有人说喝了能减肥，但我喝后经常想吐，头昏是

医生你好，我这段时间经常用白萝卜和胡萝卜跟薄荷叶泡水喝，有人说喝了能减肥，但我喝后经常想吐，头昏是医生你好，我这段时间经常用白萝卜和胡萝卜跟薄荷叶泡水喝，有人说喝了能减肥，但我喝后经常想吐，头昏是什么原因啊！

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。你好，这是不可以的，减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。
合理运动，每天运动半小时以上。

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