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总是爱感冒发烧，谁能提供健康小窍门？

总是爱感冒发烧，去医院又没有问题，医生除了开点调理的药物，就是让我多运动，注意锻炼。这个我也知道，除此之外，谁能提供其他的健康小窍门呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

亲，容易感冒就说明的因为身体比较抵抗力差导致的，平时要根据天气的变化及时增减衣服，还要多补充水分，多吃些蔬菜、水果，可增强抵抗力的食物，每天保证一定量的运动，少去人多的地方。

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