血压高压150，低压100，干重活感觉头

您好，干重活之后会引起血压反射性升高，加重高血压的病情，所以会出现头晕症状，而休息后血压有所下降，症状也就改善了。

目前需要及早服用降压药物治疗。指导意见建议在医生指导下服用长效的降压药物控制血压，长效降压药物每日服用一次，可以避免漏服现象，而且血压控制的更平稳一些。

例如硝苯地平缓释片、控释片、福辛普利等等，根据个人的具体病情来确定用药方案。同时每日监测血压三次。饮食上注意低盐低脂，每日食盐摄入量控制在六克以内，常吃些蔬菜、水果、五谷杂粮，例如芹菜汁对于高血压有一定效果。

注意避免劳累、情绪激动等诱发血压升高的饮食。