你这个情况得除外是不是哮喘导致的,检查一下看看吧。建议你注意休息,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,多喝水,规律作息习惯,可以查一个肺功能检测,如果有哮喘,吸入药物自然缓解喘憋的症状,希望对你有帮助。
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