你好、孕中期:就是从怀孕3到7个月的阶段、也是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官、这段时期营养需要量会大大的增加、蛋白质、维生素需要增加、这时适当的给母亲增加一定的营养孕晚期孕妇对钙的需要量明显增加、孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤、多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物建议你在整个孕期要注意饮食、增加营养、保证胎儿的正常发育
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