宝妈你起床之后自己活动活动全身肢体、一个别老在床上躺着哦、那样会更加累的哦、这个也是我的经验哈、不过现在弯腰抱宝宝、起来还腰疼呢我是剖腹产妈妈、打麻药造成的腰疼、然后哺乳身体姿势不对造成腰疼、落枕等等
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