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植物神经紊乱吃什么食物可以调节

我最近感觉精神不好，去医院检查发现是植物精神紊乱，这个病吃什么食物可以调节？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

植物神经紊乱调节方法：枣汤：枣三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。枣能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有特效。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效。

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