高血压是会突然死亡的,高血压本身给心脏带来了太多的压力,这会导致出血或脑部其他血管或肺部疾病。少吃低盐,低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
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