从中医理论上来说，寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。
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