性功能障碍要如何做好调理的

你好，这个情况根据经验不是太严重，建议你用渐进式延时训练法，主要从男性心理上通过重建射精反射程序，改变性功能障碍。

性功能障碍男性每天训练20分钟，累计训练30天，一般性功能障碍会消失。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

祝你身体健康，长命百岁。