心理不舒服，总是烦恼！

可能是生活中有不顺心的事情的影响，使你产生了不良的情绪困扰，有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗。

在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，每天给自己积极的心理暗示，对自己充满信心，努力是自己从心理上成长起来，健康快乐的去面对生活。

也可以辅助心理咨询治疗。