牙龈肿痛可以用啥牙膏比较有用呢

牙龈肿痛可以用啥牙膏比较有用呢？我想问一下牙龈肿痛可以用啥牙膏比较有用呢我前段时间一直上火，先生长了一个溃疡，好了九成之后就扁桃体开始发炎，淋巴都有肿起来了，在好了之，牙龈开始肿痛，本来我以为是上火，可是我今天又发现右上边开始长智齿了，所以不知道是什么原因引起的牙龈肿痛，我长溃疡开始到现在已经有半个月的时间了。我该怎么办？要采取什么样的治疗？