问题分析：主要考虑是内分泌失调导致的，跟工作环境过于热或是闷，心里压力大，晚上熬夜，常喝咖啡之类刺激的饮料等都有很大关系。
意见建议：平时可以多喝点绿豆汤、白粥、茯苓粥、山药粥、薏苡仁粥等，清热利湿的为主，平时要饮食清淡，少熬夜，情绪控制好。
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