中医说胃火太大、平时应多食什么

胃火、即是胃热．对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气、中医称之为胃火、通常是由湿热、食滞两方面原因造成．中医认为、胃火调节应当遵循清热、清滞的原则、要饮食节制、太过热气的东西少吃、甜腻的食物少吃、饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果、以补充维生素和无机盐的不足、并且适当注意口腔卫生．药疗方面、可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火．　患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题．现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染、中医认为一般都是胃火过盛、但是有时候也表现为肝火过盛．调理主要还是饮食调理、要多饮水、改变不好的生活习惯．如果是胃火可以吃一些三黄片等药、如果出现肝火可以用丹参逍遥等．　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等．胃火还分虚实两种、虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬．　降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜．萝卜有明显的抗菌作用．中医则认为、萝卜汁性味辛、甘、凉、归肺、胃经、有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗．但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用．绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用、能清心胃之火．莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物、西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物．胃火过热者、还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火．