损伤的严重程度以及个人症状,一般出现大腿内侧肌肉拉伤,需要休息一周左右。这段期间可以冷热敷交替,能够改善血液循环,消炎镇痛的药物治疗,也可以到医院做针灸,中频脉冲疗法促进伤情恢复。
肌肉韧带完全恢复了,再锻炼、运动。
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