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问患者提问

高血压能喝咖啡吗?

我有高血压,发觉喝了咖啡后头不昏,请问我能长期喝咖啡吗?
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    您好,不可以的,像酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡等,都应该是禁食、禁饮的。饮食上要低糖、低盐、低脂、高纤维素。

    饮食应清淡,少酞吃盐。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高,高血压患者每天吃盐应以5克以下为宜。在减少食物中总脂肪量的同时,增加多种不饱和脂肪酸,少食含胆固醇高的动物内脏,可适量选用植物油,长期食用玉米油可降低血中胆固醇并软化动脉血管。

    蛋白质的摄人以植物蛋白为主,多吃新鲜蔬菜、水果。

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