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你好我睡眠质量很差，买了酸枣仁

你好我睡眠质量很差，买了酸枣仁磨粉的两罐，是用水泡着吃的，我发现沉在底部那些都很硬的，估计是壳吧！喝了会不会不消化，或者是结实什么的

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：酸枣仁需要煮水喝，效果好，仅喝水，不吃硬壳。

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