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很瘦该怎么办

我的同学身材都很发达，很漂亮。我做不到。我很瘦。我觉得骨头还剩下。但是他们也吃了很多，没有吃太多。当我还是个孩子的时候，我有一鸡胸。我很难过。为什么变胖这么难？想知道，很瘦怎么办？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你很瘦，想变胖，你可以吃更多高脂肪的食物，晚上夜宵。由于缺钙，补钙。你可以出去用碳酸钙晒太阳，增加体育活动。
这对恢复很有帮助。在饮食方面，你必须注意肉类和蔬菜，不要有偏食和挑食的现象。

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