您好，胆固醇过高在日常生活中一定要注意加强锻炼停止吸烟，减少食物中脂肪和胆固醇的总量了，多选择清淡易消化食物。蔬菜水果是绝对不能少的。
关键在控制食量，降低体重，避免甜食，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
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