工作压力大，过度劳累等情况都易导致掉发，建议放松情绪，减轻压力，注意休息，不劳累，保证充足睡眠，多吃黑芝麻，核桃等坚果食品，每天按摩头部，促进头皮血运循环。
保持心情愉快，坚持锻炼，增强身体的免疫力。
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