要养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,每次刷牙三分钟,保证将牙齿表面的细菌菌斑和食物残渣清除干净,尤其是晚上,睡觉前,要把牙齿刷好,刷牙后不能进食任何零食,尤其是不能进食糊状的食物和喝奶,否则容易引起牙齿龋坏。
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