首页 > 权威问答 > 缺镁元素，吃什么可以有效补充

问患者提问

缺镁元素，吃什么可以有效补充

前段时间我到医院检查了微量元素，然后发现我缺镁，不知道平时应该吃点什么来补，不知道有没有什么药可以补镁？缺镁

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全麦食品，绿叶蔬菜，香蕉柿子，坚果等含镁都不少。可先考虑食物来源并监测电解质变化。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号