问患者提问

软组织受伤吃什么食补

我跳舞的时候不小心软组织受伤了，在家里休养了，咨询一下软组织受伤吃什么食补？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软组织受伤的话，可以多服用一些含维生素比较高的食物和水果，饮食方面要多吃富含优质蛋白类食品。软组织损伤后应该多吃富含维生素、矿物元素的食物有利于身体新陈代谢，加速伤处修复。

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