膝盖韧带扭伤了，能单脚站立，屈膝无力还会疼，上下楼梯很不方便。

你好，考虑为膝关节及韧带的损伤，多因膝部剧烈活动，劳累过度，负重等因素，造成了膝关节及韧带受损，组织充血水肿，增生与周围组织粘连，致使气血不畅，血气郁滞，导致了活动时膝关节疼痛及活动障碍的病变发生。

建议静养，休息，避免劳累，睡眠时将患肢抬高，有助于静脉回流，减轻局部肿胀，饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物，并进行膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，给以针灸电疗，镇疼，活血化瘀，舒筋通络等药物对症治疗。