什么东西补脑，我情感冷漠，回忆力差，语言很少，退缩

问题分析：你好，大脑是记忆的场所，需要大量的卵磷脂，而豆类食物里面就含有大量的卵磷脂，对大脑保健很有帮助，可以多吃一些豆腐或者直接吃大豆都可以。

还有就是动物的大脑里面也含有大量的卵磷脂，也是不错补大脑的补品。核桃仁，是所有食物中最好的选择。意见建议：建议对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。

所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物，祝你健康！