我做健身操，跳狠了，左脚膝盖内侧下面一点可能伤到了

问题分析：您好，根据患者的病情描述主要是在损伤后存在肿胀的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。意见建议：

1、在创伤性因素作用后，局部可能会出现软组织血管破裂的情况，从而会引起肿胀和回流障碍，所以这种水肿的吸收可能是相对比较困难的。

2、针对下一步的处理措施建议要逐渐增加活动量，平时休息的g时候要抬高患处，并且给予按摩理疗，随着时间的延长，一般会逐渐好转的。