我老公有十来天了总是回到家就心烦气躁的总想发脾气而

心理分析：您丈夫十多天的时间内，每天回到家都表现的心烦气躁，甚至睡眠质量都受到影响。不知道他之前是否有过类似的情况，如果白天能够正常工作，只是情绪不佳没有其他的症状表现，可能是遇到烦心的事情了。

心理指导：找个合适的机会（合适的时间、合适的地点）和他沟通交流一下，表示出你的关心，同时表达出希望能够和他一起解决问题的意愿即可。

根据您丈夫的反应再做判断、决定。