叶酸和维生素B12有哪些作用

维生素B12和叶酸是人体必需的两种营养物质，如果缺乏会导致记忆力的减退，并增加患老年痴呆症的危险性。叶酸亦属B族维生素，它和维生素B12能降低血中的高半胱氨酸，半胱氨酸很高的患者老年痴呆症发病率高。

这类补充剂价格便宜，每天摄入适宜剂量，可作为老年人生活中必备的预防性药品。,